冬の間は寒くておうちにこもりがちでしたが、あたたかくなりアクティブに行動する機会が増えてきました。
先日も、いつもオリレワをご愛用頂いていて、翻訳のお仕事でもお世話になっている
勝田さんという方が所属する乗馬クラブにお邪魔させていただきました。
勝田さんは馬主でもあり、馬をこよなく愛する素敵な女性です。
こちらが勝田泰山くん!
普段運動したいとは思いつつ、ジムでの運動などは飽きてしまったりでなかなか続きませんでしたが、
乗馬なら楽しいかも!という事で事前に乗馬体験の予約をしていただくことに。
しかしこの時期、乗馬体験は大人気のようで予約がいっぱい!
しかたなく今回は諦めましたが、是非もう一度リベンジしたいと思います。
勝田さん含め乗馬クラブにいらした会員の方がおっしゃっていたのは、
乗馬の際には全身の筋肉を使っているので想像よりも体力を消耗するとのこと。
また、乗馬の際には坐骨に意識を集中し、姿勢もよくなるため、
続けていれば普段の生活での姿勢改善に役立つかもしれません。
乗馬にはストレッチ効果があり、血行が良くなったことによって、新陳代謝の改善効果もあるとのこと。
新陳代謝を高めると、トラブル肌も正常な肌に生まれ変わりやすくなります。
美容にも運動はとても大事な要素ですので、
皆様もオリレワのスキンケアに適度な運動を加えて、健康美を維持しましょう♪
Blog Written by Morikawa

